不管你有沒有讓孩子請假，
都要做好的就是增加自己的免疫力!!!
很多社團的職業媽咪都哀嚎說~
是不是我不幫孩子請假就是不注重孩子的健康😔??
但也在另一個社團看到這句話~
「現在關鍵時刻先把學校的資源留給沒有後援的父母」~謝謝願意自行讓小孩請假在家的家長!
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我覺得在這個時候，
不要討論去上課是對還錯，也無須強求教育部一定要全面停課
因為父母當下的決定都是最不得已的決定，
換個方向來看，
沒有後援的家長還有學校，
有後援的家長能自己待的在家挑戰媽媽的極限，
我覺得都是雙贏~
然後我寫完上面這段~
雙北就宣布停課到月底啦!!!!
所以不管停不停課
還是要回歸到自己本身的免疫力!!!
才是長期抗疫的最佳戰略
當然，增強免疫力的方法不是只有一種喔~
讓孩子多運動、早點睡，
再加上營養均衡，
才能讓身體內的免疫系統發揮到最強大的能力
大家接下來比較想知道那些營養素可以增加免疫力呢?
老規矩~
請先tag 2位朋友，再選擇你想知道的"營養素"
請注意~
小幫手會先傳給你基礎版的"增強免疫力的三大關鍵"
加強版的營養素補充~
我會等大家選好，就會儘快po出喔!!
1.腸道益菌
2.omega-3 好油
3.彩虹蔬果~植化素
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